Ingrédients alimentaires

Fibres alimentaires

Les fibres alimentaires que l’on trouve principalement dans les fruits, les légumes, les céréales entières et les légumes, sont connues avant tout pour leur rôle bénéfique dans la digestion. Mais les aliments contenant des fibres présentent aussi d’autres avantages pour la santé, à commencer par favoriser le maintien d’un poids sain et abaisser le risque de diabète et maladies cardiaques.

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